A idéia de combinar frutas com outros ingredientes naturais e gelo resulta em uma mistura bastante cremosa e nutritiva. São os shakes. Sua utilização é ideal como cardápio light, que alia com eficácia proteínas, carboidratos e muito sabor.
A combinação de abacaxi e coco é incrivelmente harmoniosa. E o resultado fica uma delícia, o que torna difícil de se conter para não repetir a dose. Entretanto, por ser uma receita um tanto calórica, a moderação é fundamental.
Por isso, a dica é aproveitar este shake como um prêmio, seja ao final de um treino, no cardápio do lanche da tarde ou como complemento de uma refeição bem leve.
A receita a seguir fica pronta em cerca de 10 minutos e rende uma porção, com 292 calorias.
Se desejar coar, passe em peneira.
Sirva gelado.
Sem categoria ESSE É O MELHOR BOLO QUE JÁ EXPERIMENTEI, VEJA COMO É FÁCIL!!
Sem categoria GENTE, APRENDI ESSA DELICIA DE SOBREMESA FEITA EM MICROONDAS, LEVA SÓ 3 INGREDIENTES!! VEJA A RECEITA>>>
Sem categoria QUANDO SOUBER COM QUE É FEITO ESSAS DELICIOSAS ROSCAS, VAI SIMPLESMENTE AMARR!! VEJA COMO FAZER>>>
O Melhor das Receitas Você Encontra Aqui!
