Saúde é informação. Estamos cada vez mais convencidos disso. As pessoas adoecem por falta de informações sobre os alimentos. Vejamos o caso das mulheres. Existe uma fruta que deveria ser frequente na mesa de toda mulher.
O melão amarelo é um verdadeiro amigo do útero.
Ele combate miomas e todo tipo de inflamações no útero.
Além disso, o melão é ótimo para a pele.
As mulheres que têm mioma devem consumir melão diariamente.
Melão também ajuda a emagrecer e a controlar a pressão arterial. Falando em pressão arterial, o aipo (ou salsão) é um supermedicamento natural para esse problema. Pesquisa realizada pelo dr. William J. Elliot, na Universidade de Chicago, mostrou que o consumo diário de dois talos de aipo, durante uma semana, diminuía a pressão arterial em cerca de 15%. Além disso, o aipo diminui a concentração dos hormônios do estresse, que causam o estreitamento dos vasos sanguíneos. O aipo também tem efeito calmante e é considerado um alimento afrodisíaco, ou seja, aumenta a libido em homens e mulheres.
Ele abaixa o colesterol, tem ação diurética e auxilia no emagrecimento. Em resumo, o aipo e o melão são poderosíssimos. Agora imagine combiná-los em um supersaudável suco?
O resultado será uma bebida que reunirá todos os benefícios desses dois presentes da natureza. Maravilhoso, não é? Então anote aí os ingredientes do suco de aipo e melão, que também é muito saboroso!
INGREDIENTES
1 xícara de melão picado
2 talos de aipo picados
MODO DE PREPARO
Bata os ingredientes no liquidificador.
Comece com o melão e, depois, adicione o aipo.
Se for preciso, para facilitar a mistura, acrescente um pouco de água.
Tome imediatamente.
Importante: o aipo não pode ser consumido por mulheres grávidas.
ESCLARECIMENTO: Este blog tem a finalidade de ajudar, mas não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.